VTR企画斉藤でもできる簡単ごはん~スパムおにぎり~

2021年3月4日(木)


『子どもも大好きスパムおにぎり』
材料
スパム1/2缶  焼のり1/4枚  大葉4枚  炊いたご飯1合分  わさび(お好みで)

《薄焼きたまご用》
卵 1個  水大さじ1  塩少々
《★スパム用タレ》
醤油小さじ1  砂糖小さじ1/2 (まぜ合わせておく)

作り方
➀ボウルに薄焼きたまごの材料を入れて混ぜたらフライパンを温めて薄焼き玉子を作る
➁スパムを1cm幅で4枚に切る
フライパンでスパムを両面焼き色がつくまで焼く
焼き色がついたら★をかけて味をつける
➂焼きのりを1cm幅に細長く切る
➃薄焼きたまごをスパムの大きさに合わせて切る
➄ご飯をスパムの大きさに合わせて俵型に握る
(うまく握れないときは、スパム缶にラップをしきご飯を詰め込む)
➅ラップをしき、1cm幅に切った焼きのり、スパム、薄焼きたまご、大葉、ご飯をのせる
焼きのりを巻きつけるようにラップで包み形を整える
➆盛り付けの時にお好みで、すりおろしわさびをのせれば完成

※ 掲載している情報は全て放送当時のものです。ご了承ください。

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