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[月曜から早起き] 2017年9月11日(月)のオンエア情報

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痛みを感じないヨガの達人

Check!
「瞑想で痛みを感じない!?世界的なヨガの達人がいる!」
さっそく調査に行ってきました!
ヨガの達人こと、ヨガ歴45年の川上光正(みつまさ)さん。
世界的な達人と呼ばれるだけあって、
これまでに大勢の方々に教えているんです。

若かりし頃の安倍総理をはじめ、
今も企業の経営者たちがこぞって訪れるそうです。

一般的にヨガと聞くと、難しいポーズをイメージしがちですが、
それはハタヨガという浅い部分のヨガなのだそうです。
ヨガの終極は瞑想とのこと。

瞑想とは、目を閉じ、呼吸を整え、深い集中状態に入ることです。
自分の内面と向き合うことで、行動力や集中力を高める効果があるそうです。
達人は、20代の頃から独学でヨガをはじめると、30代で本格的に
ヨガの道に進むため、ヨガの本場・インドへ渡りました。

お腹の筋肉を自在に操ったりと、ヨガの高度な技を次々に極めました。
その功績とヨガの研究はインドでも認められ、
1983年、日本人で初めて“ヨガ・サムラット”という称号を受けた
ヨガ・マスターなんです。
川上さんのヨガスタジオは…
●KAWAKAMIスローヨガスタジオ/ヨガ瞑想センター
・住所:福岡市中央区大名2-4-5 サンリベラ天神大名1階
・問い合わせ:092(733)1091
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